De gemiddelde lengte van een knuffel tussen twee mensen is 3 seconden. Maar weet je wat onderzoekers hebben ontdekt?

Wanneer een knuffel minstens 20 seconden duurt heeft deze knuffel een therapeutisch effect op lichaam en geest.

Deze oprechte knuffel produceert het oxytocine hormoon, ook wel het
liefdeshormoon of gelukshormoon genoemd.
Deze stof heeft veel voordelen voor onze fysieke en mentale gezondheid.
Het helpt ons te ontspannen, ons veilig te voelen en onze angsten en zorgen te kalmeren.

Elke keer dat we iemand innig knuffelen, een kind wiegen, een hond of een kat aaien, we dansen met onze partner, wordt dit heerlijke hormoon gratis aangeboden.

In mijn ogen een fantastisch medicijn ❤️